Wellness Program แบบ Personalize การดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล

Wellness Program แบบ Personalize คืออะไร?

Wellness Program แบบ Personalized

การฝึกสมาธิ (Mindfulness Meditation) ยังได้รับการยอมรับในวงการแพทย์ทั่วโลกว่า หรือการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เป็นแนวทางการส่งเสริมสุขภาพที่ออกแบบโดยยึดหลักของ Precision Medicine ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากองค์กรชั้นนำอย่าง National Institutes of Health (NIH) ในสหรัฐอเมริกา และกำลังถูกนำมาใช้ในโรงพยาบาลทั่วโลกมากขึ้น

การดูแลจะพิจารณาจาก:

- พันธุกรรม (Genetics)
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle)
- สิ่งแวดล้อม
- ภาวะทางจิตใจ (Mental & Emotional Health)

เป้าหมายของการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล คือ การลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย และยืดอายุสุขภาพ (Healthspan) ไม่ใช่แค่ยืดอายุขัย (Lifespan) เท่านั้น

ขั้นตอนการดูแลแบบ Personalized ที่โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 (โคราช) นครราชสีมา

1. การประเมินสุขภาพเชิงลึก (Advanced Health Screening)**

- ตรวจเลือดระดับไมโคร (Micro-nutrient profiling)
- วิเคราะห์ฮอร์โมน (Hormonal Panel) เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์, คอร์ติซอล
- การวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย (Bioelectrical Impedance Analysis)
- ประเมินระดับการอักเสบในร่างกาย (CRP, Homocysteine)
- ตรวจสุขภาพหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้า (EKG) และสมรรถภาพทางกาย

2. วิเคราะห์และให้คำปรึกษารายบุคคล

- นักโภชนาการวิเคราะห์พฤติกรรมการกิน
- นักกายภาพบำบัดวางแผนการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
- นักจิตวิทยาหรือแพทย์ช่วยวิเคราะห์สุขภาพจิต และระดับความเครียด

3. วางแผนการดูแลรายบุคคล (Individualized Plan)

- โภชนาการตามลักษณะการเผาผลาญ (Metabolic Typing)
- ออกกำลังกายแบบมีโค้ชส่วนตัว (Wellness Coaching)
- โปรแกรม Detox ล้างสารพิษแบบอ่อนโยน
- เทคนิค Sleep Hygiene เพื่อการนอนหลับมีคุณภาพ
- ติดตามผลทุก 2–4 สัปดาห์ พร้อมปรับแผนตามพัฒนาการ

🏥 Wellness โคราช ต้องที่โรงพยาบาลป.แพทย์ 2
โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 เป็นหนึ่งในศูนย์สุขภาพแบบองค์รวม
ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่มีบริการ
- ตรวจสุขภาพเชิงลึก
- โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล
- ทีมแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โภชนาการ และสุขภาพจิต

เราเชื่อว่า **การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด คือต้องเริ่มจากตัวคุณเอง** และเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้

📲 สนใจปรึกษาหรือจองคิว
📞 โทร: 044-234-999 ต่อ 8000 (Call Center)
🌐 เว็บไซต์: WWW.PORPHAT2.COM
📍 โรงพยาบาลป.แพทย์ 2 นครราชสีมา